نمایش 1 تا 16 از 45 محصول
خرید مکمل کراتین اصل | افزایش قدرت و استقامت | افزایش حجم عضلات
کراتین یک پروتئین طبیعی است که در عضلات یافت می شود. کراتین به تامین انرژی مورد نیاز برای انقباض عضلات کمک می کند. مصرف کراتین می تواند به افزایش توده عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک کند. کراتین را می توان به صورت پودر، قرص یا نوشیدنی مصرف کرد. بهترین زمان مصرف کراتین بعد از تمرین است. از مهم ترین فواید کراتین می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش توده عضلانی بهبود عملکرد ورزشی کاهش خستگی افزایش قدرت بدنی بهبود ریکاوری بعد از تمرین کراتین یک مکمل غذایی بسیار ایمن است و عوارض جانبی خاصی ندارد. با این حال، افرادی که دارای مشکلات کلیوی هستند، باید قبل از مصرف کراتین با پزشک خود مشورت کنند.