سلامت کبد | پاکسازی کبد | پیشگیری از بیماری های کبد | داروخانه تربیت
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن است که نقش های حیاتی زیادی دارد، از جمله سم زدایی خون، تولید صفرا، ذخیره مواد مغذی و متابولیسم داروها. سلامت کبد برای سلامتی کلی بدن بسیار مهم است. از جمله بیماری های شایع کبد می توان به کبد چرب، سیروز کبدی و هپاتیت اشاره کرد. کبد چرب شایع ترین بیماری کبدی است که در اثر تجمع چربی در سلول های کبدی ایجاد می شود. سیروز کبدی بیماری مزمن کبدی است که در اثر آسیب طولانی مدت به کبد ایجاد می شود. هپاتیت التهاب کبد است که می تواند در اثر ویروس، الکل، داروها یا سموم ایجاد شود. برای حفظ سلامت کبد، مهم است که سبک زندگی سالمی داشته باشید. این به معنای داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن منظم، پرهیز از مصرف بیش از حد الکل و اجتناب از قرار گرفتن در معرض سموم است. از جمله مواد غذایی مفید برای کبد می توان به موارد زیر اشاره کرد: میوه ها و سبزیجات غلات کامل چربی های سالم پروتئین های کم چرب از جمله مواد غذایی مضر برای کبد می توان به موارد زیر اشاره کرد: غذاهای چرب و سرخ شده غذاهای شیرین غذاهای فرآوری شده الکل با رعایت یک سبک زندگی سالم می توانید به حفظ سلامت کبد خود کمک کنید و از بروز بیماری های کبدی پیشگیری کنید.