شرکت سازنده : لابراتواری الیمپ 

کشور سازنده : لهستان

شرکت وارد کننده : مکمل راه تناسب قدرت

این محصول 73 سروینگ می باشد.

پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ 

باعث تامین انرژی برای عضلات در حین تمرینات شدید شده و ذخایر انرژی بدن را تجدید می کند. ماهیچه های قدرتمند و توان فوق العاده از جمله مزایای تمرینات فیزیکی می باشند. که با استفاده از این کراتین می توانید به این اهداف دست یافته و توانایی خود برای ایجاد قدرت و عضله را افزایش دهید. 

این محصول حاوی 3.4 میلی گرم کراتین مونوهیدرات میکرونایز در هر پیمانه می باشد. کراتین مونوهیدرات میکرونایزه به مولکول های ریزتری تجزیه شده است که این منجر به تسریع هضم و جذب بهتر آن می گردد. به عبارت دیگر، هر چه سرعت هضم کراتین بیشتر باشد، به سرعت بیشتری به ماهیچه های شما منتقل شود.

کراتین مونوهیدرات

با مطالعات بالینی متعددی که در زمینه استفاده و اثرات کراتین مونوهیدرات صورت گرفته، نشان می دهد که این مکمل فوق العاده برای ساخت عضله و تامین انرژی یک نیاز ضروری می باشد. کراتین معمولا در غذاهایی مانند گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. کراتین مونوهیدرات، ترکیبی اساسی و علمی برای عضله سازی به شمار می رود. این مکمل برای افزایش تولید انرژی سلولی و افزایش قدرت عضلانی از اهمیت بالایی برخوردار است. کراتین مونوهیدرات با افزایش سطح ATP بدن به رشد عضلات کمک زیادی می کند. میزان بالای ATP منجر به بازیابی سریع در طی تمرینات غیر هوازی می گردد. به منظور افزایش انرژی ATP، قدرت و رشد عضلات استفاده از کراتین توصیه می شود. 

کراتین مکمل نهایی بدنسازی است. به طور عمده در طی دو هفته باعث افزایش توده ماهیچه ایی می شود. همچنین کراتین، مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت، افزایش سطح انرژی، سرعت بخشیدن بر میزان بازیافت می باشد.

ویژگی ها :

- افزایش قدرت و انرژی در طول تمرینات شدید

- حاوی کراتین میکرونایز شده برای جذب بهتر

- افزایش حجم عضلانی بدون چربی

- افزایش استقامت عضلانی

- بهبود حلالیت در آب

موارد مصرف :

- کمک به افزایش توان ورزشکار 
- تامین انرژی 
- افزایش توده عضلانی 
- مصرف کراتین باعث تامین انرژی زیاد برای عضلات در حین تمرینات شدید شده و ذخایر انرژی بدن را تجدید می کند .

روش مصرف :

1.5 پیمانه را در 250 تا 300 میلی لیتر آب یا نوشیدنی های دلخواه خود مخلوط کرده ، یک وعده قبل تمرین و یک وعده بعد از تمرین استفاده نمایید . 
در روز هایی که تمرین نمی کنید یک پیمانه صبح ها مصرف نمایید .
 

روش نگهداری : 

- دور از نور و در دمای 15 تا 25 درجه سانتی گراد نگهدارید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هشدار :

- این مکمل فقط برای مصرف افراد سالم و بالای 18 سال توصیه می شود . 
- در صورت مصرف هر نوع دارو و در صورت وجود بیماری ، قبل مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید . 
- در صورت بروز حساسیت به دارو ، بلافاصله مصرف را قطع و فورا به پزشک مراجعه کنید . 
- از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید. 
- در صورت داشتن عمل جراحی ، از 2 هفته قبل ، مصرف مکمل را قطع کنید.

توجه !

- کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود.

- کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.

- کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.

- از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.

- از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.